[Danielle Balocca]: 大家好，Medford Bites 的听众们，上周标志着绿线延伸线新车站的开通以及市议会对章程审查进行投票的开始。 看到梅德福发生的一些创新令人兴奋，我们希望这些创新能够影响居民和企业，就像我们在今天的节目中谈到的那样。 希望你喜欢它。 好的，非常感谢您今天加入我的行列。 如果您不介意，请首先介绍自己，说出您的名字和代词。
[Justine Myers]: 你好，是的，我的名字是贾斯汀·迈尔斯，我的代词是她。
[Danielle Balocca]: 我们将从正常的问题开始。 因此，如果您不介意，请告诉我们您在梅德福最喜欢吃饭的地方以及您喜欢在那里吃什么。
[Justine Myers]: 好的，是的，我有一些。 所以第一个肯定是位于梅德福广场的辣椒花园。 我的家人非常喜欢它。 在大流行期间，我们可能每周从那里订购一两次。 我喜欢那里的所有四川菜。 我说的是辣和不辣。 接下来是 El Vaquero，这是西梅德福的一家墨西哥小餐馆。 它位于 Acupuntura Juntos 和我家之间，所以有时我会在中午顺便过来吃午餐，这真的很棒。 炸玉米饼很好吃。 我们旁边是皮卡奇拉面，他们的味噌拉面非常美味。
[Danielle Balocca]: 我从西梅德福广场来到这里，我从未去过波士顿大道的这一部分，但我们坐在你们的店里，Acupuncture Together，所以我想知道您是否可以告诉我们一些相关信息。
[Justine Myers]: 当然，我于 2008 年开设了 Acupuncture Together，当时我在剑桥，去年春天五月我们搬到了梅德福。 这是我和另一位针灸师，他的名字叫安德鲁·奇弗。 这就是为什么我们都是有执照的针灸师。 正如人们所熟悉的那样，针灸在马萨诸塞州受到严格监管。 所以我们都去了针灸学校。 我的全年制针灸学校持续了三年。 我去了新英格兰针灸学校并获得了硕士学位。 我学的是中医针灸和中草药。 然后你参加委员会考试，全国委员会考试，然后你获得马萨诸塞州医学注册委员会的许可。 所以这是一个完整的过程。 因此，我于 2007 年从针灸学校毕业，并于 2008 年 5 月开设了 Acupuncture Together。 去年春天我很高兴搬到梅德福，因为我住在这里并且一直在寻找离开那个空间并寻找不同的东西一段时间，而我们现在所处的空间非常适合。 我不知道，我想我可以谈谈我们所做的事情，但是是的。
[Danielle Balocca]: 我实际上很好奇你是否注意到剑桥和梅德福之间有什么区别，是否因搬迁而发生了任何变化。
[Justine Myers]: 是的，我的意思是，真正不同的一件事是我们现在所处的空间是一家很酷的小商店。 它就在附近，在我们在剑桥的空间里，我们隐藏在办公楼里。 这样就没有人能看到我们的存在。 没有人流。 能在附近真是太好了。 人们路过。 我们肯定会有人过来说他们找到我们是因为他们路过或路过。 他们住在附近。 我很高兴知道我们正在为这里的人们服务。 当然，还有人通过许多其他方式来认识我们，无论是互联网或朋友、家人或医生或类似的东西，但在附近的存在非常好。
[Danielle Balocca]: 因此，也许可以帮助我们继续讨论其他我们想讨论的事情的问题是：我觉得人们对针灸做出了很多假设。 就像你开始凭借你的资历获得资格一样，对吗？ 因此，我想知道当您想到人们对针灸可能准确或可能不准确的类似假设或想法时，您会怎么想。
[Justine Myers]: 是的，我认为很多人觉得针灸的想法很可怕，因为它涉及针。 针头恐惧症肯定是很多人都有的，而且它是合法且有效的。 我想说的是，针灸针比注射用的皮下注射针细得多。 例如，据我所知，您可以在皮下注射针的末端放置 25 或 27 根针灸针。 它们超薄且容易弯曲。 如果您不是针灸师并尝试将其插入自己或他人体内，它可能会弯曲，并且实际上需要大量技巧和练习才能知道如何做到这一点。 正确放置针灸针，因为它们很细。 还有什么？ 针灸可以治疗许多健康问题。 我想有些人有这样的想法 你知道，我只是在说话，我只是想先说一下我的资历，因为上周末我实际上在和一位医生交谈，他说，哦，你知道，每隔一段时间我就会考虑推荐人们接受针灸治疗，我总是去学校，因为我想确保他们去的人是 我实际上训练了，我说，哦，好吧，真的没有人可以不经过训练就能练习。 这是非常受监管的。 我的意思是，我认为这实际上是完全不同的事情，一件好事和一件坏事。 我可以稍后再谈，但事情就是这样，事情就是这样。 所以我会在某个时候谈论它的用途，但是。 是的。
[Danielle Balocca]: 这就是为什么我很高兴你提出针恐惧症这个话题。 事实上，有人向我的妻子暗示，她在怀孕期间的某个时候经历过并对针头有严重的恐惧症。 所以你是说，由于针头的尺寸，它不会伤害或者比我们想象的注射疼痛要少？
[Justine Myers]: 是的，我的意思是，我尝试过，肯定有人来这里并说他们实际上建议我尝试一下。我对针头真的很紧张，但我想，好吧，没问题。你知道，我治疗过很多紧张的人。 你知道自己无法应对，但一般来说，大多数人都很好，而且他们对针头的感觉如此之少感到惊讶。 有时候扎针的时候，你可能会觉得有点捏，或者有点痛，但不是真的痛，绝对不痛。 就像被枪杀或被抽血的感觉。 这是更加强烈和不舒服的。 我的意思是，这些事情的完成是痛苦的。 对于针灸，我们所做的就是放入一根针，一旦插入，它就会在体内停留大约 45 分钟，我们这里的大多数治疗持续大约 45 分钟。 但您知道，在任何进行针灸的地方，几乎都需要半小时到一个小时。 一旦针插入，你就感觉不到它了。
[Danielle Balocca]: 出色的。 对此您还希望我们了解什么？
[Justine Myers]: 是的，在 Juntos 针灸诊所， 我们所做的就是所谓的社区针灸，这是在团体空间中进行的治疗。 所以我们这里有六张躺椅，人们可以坐下来，他们不必脱掉衣服，因为这是一个团体空间。 然后他们会脱掉鞋子和袜子。 他们可以将袖子卷至肘部，将裤脚拉至膝盖。 而且我们主要做所谓的远端穴位治疗，这意味着我们使用的大部分穴位都远离疼痛或不适的区域。 因此，举例来说，如果有人患有腰痛，这绝对是我们治疗的前五名，甚至可能是第一名，我们经常在手、脚和脚踝上使用穴位。 治疗成功率非常非常高。 因此，没有必要将针准确地放在疼痛的地方，这是对针灸的误解。 这就是为什么我们将人们视为一个群体并实行浮动定价。 首次访问的固定费用为 50 英镑，后续访问的费用为 25-50 英镑。 当我第一次在剑桥开业时，人数是 20 到 40。 是的，滑动比例是 20 到 40，我们第一次访问需要额外支付 15 美元。 但是当我们因为大流行而关闭时，我们搬了一切，实际上是在我们搬家之前，但是在我们重新开放之后，因为我们必须在老地方关闭三个月，所以我稍微改变了滑动比例，所以现在从25到50，因为来的人少了很多，所以我们不得不 做出那个决定。 但滑动比例的重要性在于，我们这样做是为了让尽可能多的人能够使用它。 所以，你知道，无论谁需要支付 25 美元，都没关系。 如果人们可以多付一点钱来提供帮助，你知道， 让这里的事情继续下去，并帮助人们有可能达到较低的水平，所以这有很大帮助。 我们不要求任何收入证明或类似的东西。 我们有某种指导方针，它们实际上是基于人们认为他们能负担得起的东西。
[Danielle Balocca]: 从而使其更易于访问。 针灸保险如何运作？
[Justine Myers]: 是的，我们不收取保险费，部分原因是我们有浮动比例，您不能两者兼得。 但另一部分是，一些计划涵盖针对某些情况的一些针灸治疗。 因此，实际上，我的健康保险不承保针灸。 所以如果是的话那就很有趣了。 为此开具发票，我自己不能使用它，但是可以。 另一件事是人们会问，如果他们的保险承保，我们很乐意做的是，如果他们可以付款给我们，我们会给他们写一张收据，他们可以尝试寄给他们报销。 但是你知道有些针灸师会收取保险费用，并且有涵盖此保险的计划，所以如果人们真的愿意，他们可以打电话给保险公司询问，有时会有限制，如你所知，每年 12 次治疗，如果你患有的不是长期慢性病，这会很好，但这是另一回事，我们看到很多患有长期慢性病的人，例如，有人来这里患有慢性病。 慢性膝盖疼痛，你知道她已经 70 岁了，针灸对她很有帮助，可以帮助她不必接受针灸治疗。 你知道布洛芬或扑热息痛之类的东西，但一年中的大部分时间每周都会来一次，有时有时会跳过一周。 而且您知道保险不会涵盖这种程度的护理。
[Danielle Balocca]: 您提到，与背痛一样，膝盖疼痛也是最常见的疼痛之一。 您进行的主要治疗类型是什么？
[Justine Myers]: 是的，我想说最常见的疼痛是任何类型的疼痛，关节、背部、膝盖、肘部的疼痛。 确实有任何类型的疼痛，然后是很多头痛和偏头痛，还有很多压力和焦虑、失眠和很多生育能力，以及一般的女性生殖健康问题，如月经类型和更年期。 状况、消化状况以及过敏和哮喘。 我想说它们是最常见的，但是各种各样的人都会想出各种各样的东西。
[Danielle Balocca]: 我觉得我们谈论针灸是作为替代医学，作为转移注意力或在其他药物不起作用的情况下的一种方式。 我想我想知道你对此有何看法。 您是否看到某些类型的人进来，或者是否有一个描述您的许多客户的一般故事？
[Justine Myers]: 这是非常复杂的。 我的意思是，有些人，肯定有些人进来后，已经陷入了困境和选择。 他们的关节接受了可的松注射，接受了物理治疗、按摩并看了脊椎按摩师。 你知道，他们做了所有这些事情。 我想说，当一个人患有严重且长期的疾病时，治疗比治疗更困难 治疗患有更新或不太严重的疾病的人。 通常，较新、不太严重的事物响应速度相当快，而较旧的事物可能需要更长的时间。 改善。 但是，是的，我的意思是，它的种类繁多。 我的意思是，有些人来是因为他们的医生或治疗师向他们建议了这一点，因为他们确实在与焦虑或压力管理等问题作斗争。 或者只是一个家庭朋友对他们说，哦，这对我的膝盖有帮助，你为什么不尝试一下呢？ 然后他们进来是因为有人告诉他们。
[Danielle Balocca]: 您能描述一下它是如何工作的吗？ 所以你把针放在身体的不同部位，但实际上是如何运作的呢？
[Justine Myers]: 是的，嗯，那么有一些点是针对某些条件指示的。 所以，你知道，很多时间都花在针灸学校研究哪些穴位影响身体的哪些部位。 所以这些都是 从更实证的意义上来说，众所周知，这种医学始于 2000 多年前。 中医第一部经典著作《黄帝内经》，又称《黄帝经》，是由 约公元前200年 但当时，他们认识到某些点可以用于某些条件，并且绘制出了身体在某种类型的系统中工作方式的完整地图。 所以我们从这个角度来看待它，我们是针灸师，但我们也知道当你插入针时身体会发生某些事情，比如 你知道，它可以改善某个区域的循环或减少某个区域的炎症，或者向大脑发送信号。有一些研究，你把一根针放在这里，它会在 MRI 上亮起，就像大脑中与身体某个部位相连的区域一样，例如，几年前有一项关于腕管的研究，你可以看到 某个地方的针照亮了大脑的那个部分。 所以还有神经反应。 所以方法有很多。
[Danielle Balocca]: 所以这就像你在以某种方式欺骗大脑或将大脑的信号重定向到疼痛中枢？
[Justine Myers]: 是的。 我的意思是，伴随着疼痛，尤其是慢性疼痛， 有一个信号一直持续不断，即使你并不真正在那里，即使你可能很久以前就受过伤，而且它仍然在发生。 然后背部的穿刺针可以帮助舒缓该区域。 有趣的。
[Danielle Balocca]: 我的部分培训重点是物质使用障碍和我们解释疼痛的方式。 并了解很多有关阿片类药物流行的知识，以及我们如何被训练将疼痛视为生命体征。 当你去看医生时，他们会问你感觉有多痛？ 而且这种期待并不痛苦。 所以，是的，我认为思考我们与疼痛的联系如何决定其中一些治疗方法是很有趣的。
[Justine Myers]: 对于物质使用障碍，我实际上很高兴你提到这一点，因为有一个实际的针灸方案，抱歉，是耳针疗法。 它在耳垂上，有五个点，有一个组织叫 NADA，就是国家针灸排毒协会，他们， 他们训练人们进行这些类型的治疗，不仅仅是可以进行这些类型治疗的针灸师，还有其他医疗保健专业人员或其他人，这有很大帮助，作为支持，作为一种补充疗法，作为治疗成瘾和物质使用障碍的工具箱中的东西。 因此，它可以帮助人们减少焦虑、改善睡眠、减少食欲、 这是一种很好的治疗方法，非常基本且简单。 事实上，马萨诸塞州现在有一项法案，我们正在努力让非针灸师也能进行治疗。 就像在一个群体中，人们需要针对此类事情进行治疗。 哇。
[Danielle Balocca]: 你提到了我想问的事情：你提到你在这里做一种团体针灸。 与只有一个人相比，这有什么好处？
[Justine Myers]: 好吧，是的，嗯，在一个集体空间里真是太好了。 我想很多人真的很喜欢它。 您可以与其他人一起来同时接受治疗。 为了使其易于使用，我们可以同时治疗更多的人。 与私人中心相比，我们每小时最多可以治疗六人。 针灸师每小时可以治疗一到四名患者，具体取决于配置，每天都可以提供更多的预约。 是的，它确实提高了可访问性。
[Danielle Balocca]: 让我想到了 HIPAA。 您是否遵循同样的隐私和保密标准？
[Justine Myers]: Sim, a HIPAA trata de registros eletrônicos, portanto não se trata de fazer algo em grupo ou de não fazer algo em grupo. Mas a outra coisa é que, em termos de privacidade, quando as pessoas estão preocupadas com isso, Nós, quero dizer, está quieto aqui agora, mas temos muito ruído branco na sala e temos música baixa e também conversamos muito baixo. Eu só vou ficar ao lado de alguém na cadeira e sussurrar, você sabe, como você está se sentindo hoje? E assim as pessoas na sala puderam ouvir um mas eles não ouvem necessariamente a descrição real. A outra coisa é que sou sensível às condições das pessoas e nem sempre uso palavras sobre a sua condição, especialmente se for outra coisa, algo que alguém possa considerar mais privado. Então você poderia usar palavras-chave como: sua digestão é muito rápida ou muito lenta? E novamente, eu estaria sussurrando isso. Mas isso realmente encobre O que aconteceria se alguém ouvisse alguma coisa? Não é algo de que as pessoas tenham reclamado. Talvez você também possa falar um pouco sobre acupuntura comunitária e sua história, porque isso é muito importante aqui. Quando eu estava na escola de acupuntura, A acupuntura comunitária, que novamente envolve o tratamento de pessoas em grupo e com pagamento escalonado ou algum tipo de pagamento de preço baixo, era um conceito relativamente novo aqui nos Estados Unidos e no Canadá. Havia uma clínica que era, quero dizer, pode haver outras que não conhecemos, mas o tipo de origem que todos conhecemos é em Portland, Oregon. Chama-se acupuntura da classe trabalhadora. E eles abriram, quero dizer, talvez em 2002 ou 2003. E eu estava na escola de acupuntura, meu último ano foi em 2007, e tinha uma mulher que sofreu um acidente. Ele pratica acupuntura comunitária em Cape Cod e veio palestrar na escola de acupuntura. O nome dela é Diana DeGioia. Ele tem uma clínica chamada Acupuntura Comunitária em Cape Cod. Está em Dennis. E eu fui e a ouvi falar sobre isso e Fiquei muito interessado depois do que ela disse. Ela fazia tratamentos privados há muito tempo e tinha pessoas que estavam lutando para poder pagar para virem com a frequência necessária para o tratamento. Não sei quanto ele cobrava na época, mas direi que o preço da acupuntura na época estava provavelmente entre US$ 60 e US$ 75 por tratamento. Hoje em dia um tratamento particular custa mais, eu diria, na faixa de US$ 80 a US$ 100, que se você precisar fazer tratamento semanal ou duas vezes por semana ou até três vezes por semana e digamos em algum lugar como você sabe, 8 a 12 tratamentos ou mais. Talvez você seja uma daquelas pessoas que tem uma doença crônica e precisa comparecer todos os dias Você sabe, uma ou duas vezes por semana, ou talvez uma vez por mês, mas apenas durante o ano. Isso pode realmente aumentar e torná-lo realmente inacessível para as pessoas. E de qualquer forma, ela, naquele momento, mudou sua prática para fazer comunidade, e ela disse que havia muitas pessoas que poderiam vir com mais frequência naquela época e não precisavam escolher o que poderiam pagar em suas vidas. E os cuidados de saúde são importantes, e é algo que temos que fazer, você sabe, O que devemos fazer para cuidar de nós mesmos. E naquela época havia uma organização chamada Rede Comunitária de Acupuntura, que agora se chama POCO, que significa Organização Popular de Acupuntura Comunitária. E então eu estava online e havia todos esses acupunturistas de todo o país que estavam começando a praticar. acupuntura comunitária, então me conectei com muitos deles e aprendi com muitas pessoas e também ajudei a ensinar outras pessoas porque era realmente uma forma de compartilhar conhecimento. E então ajudou a fazer A acupuntura comunitária está mais disponível e agora existem clínicas nos Estados Unidos, Canadá e outras partes do mundo. Na Inglaterra existem alguns. Eles as chamam de clínicas com vários leitos. Em Israel existem alguns. A ideia de estar em grupo, na China, é comum, é padrão. Se você for a um Eles têm hospitais na China onde há muita acupuntura e pessoas sentadas em cadeiras recebendo tratamento em salas grandes. Ou uma história interessante sobre a acupuntura aqui nos Estados Unidos é que na década de 1970, os Panteras Negras e os Jovens Lordes usaram o protocolo de agulhas de cinco anos. para ajudar as pessoas a se desintoxicarem da heroína. E isso foi em um ambiente de grupo. Isso foi antes do início da NADA, a Associação Nacional de Desintoxicação de Acupuntura. Então não é, quer dizer, parece estranho aqui pela forma como a nossa saúde é feita aqui, que é tudo muito particular, sabe? Mas na realidade não é, incomum.
[Danielle Balocca]: 有趣的是，你提到了成本和可及性，正如我可以想象的那样，我们的医疗系统的运作方式，人们获得医疗保健可能会很复杂，因此能够支付你能支付的费用。 在这个滑动范围内，我可以想象，假设有人来到这个国家，来自一个针灸真正容易获得和普遍的地方，他们信任针灸，然后来到这里，我不知道，至少对我来说，与针灸的联系 针灸与脊椎按摩疗法类似。 It's like it's something we have to pay for out of pocket and it's expensive and inaccessible, so something like this really changes that.
[Justine Myers]: 是的，我们也做很多工作。 我觉得我已经尽力减少尽可能多的障碍。 I mean, you don't need 了解您的保险是否承保此项。 安德鲁和我每周 7 天都在这里，所以每天都有约会。 您还可以在线安排预约。 如果您需要帮助，您可以致电，我们将为您提供帮助。 我们以前有接待员，但之后 随着大流行的结束和重新开放，我们提供的治疗数量大幅下降，不幸的是我们不再拥有它们。 但在此之前，我们可以通过电话为人们提供更多帮助。 但无论如何，重点是我们努力让接受针灸变得非常容易，我们只是尽量减少人们获得护理的障碍。
[Danielle Balocca]: E o que te trouxe à acupuntura?
[Justine Myers]: Sim, quero dizer, sempre me interessei por saúde e cuidados de saúde, desde criança. Sempre foi algo que me atraiu. E descobri que a acupuntura é muito simples, achei interessante e também prazeroso. Minha primeira experiência com acupuntura foi no tratamento da ciática. Eu corria muito e tinha crises de ciática e a acupuntura me ajudou muito nisso. Fiz muitas outras coisas, quer dizer, fiz principalmente fisioterapia e com alguns resultados mais leves, mas a acupuntura ajudou bastante.
[Danielle Balocca]: 所以，一些针灸的个人经验，很棒。 人们联系您以了解有关您的治疗的更多信息的最佳方式是什么？
[Justine Myers]: Yes, just if you visit our website, I think you will have all the information you need. 我们的网站是 acupuncturetogether.com。 You can also, if you just want to visit us on Instagram and Facebook, you can do that. 这不是 So much information, I mean bits of information here and there, pictures and things like that. But yes, our website is the way to find out all the information about what we treat, how much it costs, how to book an appointment, all of that. 出色的。
[Danielle Balocca]: 时间的类型是什么？如果有人打电话，您通常要等多久才能进来？
[Justine Myers]: 预约，比如今天或明天。 那是另一回事了。 我们几乎每天都有约会。 I mean, some days the schedule fills up a day or two in advance, especially on Saturdays. But on the remaining days there is normally availability.
[Danielle Balocca]: 嗯，非常感谢。 这真的很有信息。 您还想确认我提到过什么吗？ No, thank you very much for inviting me. 谢谢。 非常感谢贾斯汀。 Acupuncture Together 网站的链接可以在今天的展会笔记中找到。 非常感谢您收听今天的节目。 与往常一样，如果您对本集有任何评论或对未来剧集的想法，您可以通过 gmail.com 向 medfordpod 发送电子邮件。 您还可以在 Spotify 和 Apple 播客上订阅、评分和评论播客。 非常感谢您的聆听。 各位，播客的名字是什么？ 他从不咬人。 他从不咬人。 好工作。